Feldenkrais - the best move you can make
Ute Birk - Heilpraktikerin, Zertifizierter Feldenkrais Practitioner FVD
mail@utebirk.de / 0173.924 36 33

 

Januar

         

 

Samstag  30.1.2021

"Dem Schmerz den Rücken kehren"

14 bis 18 Uhr, 60 €

 

Mehr Beweglichkeit in der Wirbelsäule und den Rippen unterstützt den Rücken in seiner Flexibilität und Kraft. Die Atmung, Haltung und Aufrichtung verbessern sich.

 

  

Februar

         

Samstag 14.2.2021

"Hüfte, Knie, unterer Rücken"

14 bis 18 Uhr, 60 €

 

 

Die Knie werden entlastet durch mehr Beweglichkeit im Brustkorb, die Hüftgelenke reagieren geschmeidiger und die Füße kommen in Funktion. Das sind die Zutaten für gute Balance und einen leichtfüßigeren Gang.

 

März

         

Samstag 6.3.2021

"Freie Schultern - freier Nacken"

14 bis 18 h, 60 €

 Wenn die Wirbelsäule die Bewegungen der Schultern und Arme unterstützt, und die Anspannungen im Nacken sich lösen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit. Dann können Sie den Kopf besser drehen und die Armen leichter heben.