Feldenkrais - the best move you can make
Ute Birk - Heilpraktikerin, Zertifizierter Feldenkrais Practitioner FVD
mail@utebirk.de / 0173.924 36 33

 

Juni

         

 

Samstag 19.6.2021

"Mit Feldenkrais in den Sommer"

14 bis 18 Uhr, 60 €

 

Genießen Sie es, flexibler, beweglicher und mehr bei sich zu sein. Mit Lektionen, die die Schultern klären, die Hüfte freier machen und den Rücken aufrichten.

 

  

Oktober

         

Samstag 30.10.2021

"Hüfte, Knie, unterer Rücken"

14 bis 18 Uhr, 60 €

 

 

Die Knie werden entlastet durch mehr Beweglichkeit im Brustkorb, die Hüftgelenke reagieren geschmeidiger und die Füße kommen in Funktion. Das sind die Zutaten für gute Balance und einen leichtfüßigeren Gang.

 

November

         

Samstag 13.11.2021

"Freie Schultern - freier Nacken"

14 bis 18 h, 60 €

 Wenn die Wirbelsäule die Bewegungen der Schultern und Arme unterstützt, und die Anspannungen im Nacken sich lösen, entsteht ein Gefühl von Leichtigkeit und Beweglichkeit. Dann können Sie den Kopf besser drehen und die Armen leichter heben.

  

Dezember

         

Samstag 4.12.2021

"Zu Atem kommen"

14 bis 18 h, 60 €

 

Wenn die Atmung mit Hilfe spezieller Feldenkrais Lektionen freier fließt, stellt sich ein Gefühl von innerer Ruhe und Ausgeglichenheit ein. Ihr ganzes System findet Entspannung – ein schöner Ruhepunkt in der hektischen Vorweihnachtszeit.